동계 올림픽 참가 선수의 종목별 하루 칼로리 섭취량
UNTILITISNT [추천: 0 / 비추: 0] | 2018.02.15 05:51:54
출처: http://www.dogdrip.net/154267123

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제일 적게 먹는건


가벼울수록 멀리 날아가는 스키 점프


제일 많이 먹는 선수들은


힘과 스테미나가 많이 필요한 크로스 컨트리 스키











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이번 평창 미국팀 여자 스키 점프 선수의 저녁 식단


야채 1.5컵

고기 3온스

곡물 반컵













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미국팀 여자 크로스 컨트리 스키 선수 저녁 식단


4온스의 고기 + 빵

야채 1컵

퀴노아 1컵

웻지 포테이토 1컵


여기에 추가로 요거트 + 과일










스키점프 선수들은 거의 고난의 행군일듯

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